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ココロとカラダをキレイにするマクロビオティック生活はじめましょ♪ マクロビオティック情報館

健康と言えばまず思い浮かぶのは食べ物のこと。
前々からマクロビオティックにはとても興味があり、体をきれいにするということでは、とてもいい食生活だと思っています。
でも、正確な言葉の意味は?と聞かれるとちょっと不安。
ちょっと調べてみました。

と調べ始めたら、結構いろいろなことがあるので、一言では言い表せないんですね。
簡単に言えば、
自然のエネルギーを食事でどうやって取り入れるか?
というところでしょうか。
・・・かなり強引(^_^;;;

私ももう一度勉強しながら実践してみたいと思っています。


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2006.05.04.01:29 | Permalink | マクロビオティックって?