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マクロビオティック 玄米ダイエットその7 マクロビオティック情報館

体の70%は水分です。
いつまでも若くきれいでいるためには、古い水分を外へ出し、ドンドン新しい水を取り入れることが重要です。
いきいきとした雪解け水や山の清流を飲むのが最高。
加熱殺菌した水は衛生的でも、生命力にかけます。

塩素で消毒された水は、体の中で必要な微生物までもなくすことになります。

ミネラルたっぷりの水を飲むことが大切。

参考文献 玄米がおいしい。―心地いい暮らしがしたい

コントレックス ケース1.5リットル×12本
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2006.05.04.01:37 | Permalink | 玄米ダイエット