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マクロビオティック 玄米ダイエットその13 マクロビオティック情報館

確実に早くやせたい」という人は、しばらくのあいだとらない方が効果的なもの、その4です。
(その1は「マクロビオティック 玄米ダイエットその10」)
(その2は「マクロビオティック 玄米ダイエットその11」)
(その3は「マクロビオティック 玄米ダイエットその12」)

動物性の食べ物は陽性で酸性です。
とりすぎると、血液の流れを悪くしてしまいます。
玄米や豆類などをバランス良く食べていれば、動物性のものはほとんど必要ありません。
やせたいときは、なるべく控えめにし、食べるときは野菜をいっしょにたっぷりとりましょう。

参考文献 玄米がおいしい。―心地いい暮らしがしたい

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2006.05.04.01:50 | Permalink | 玄米ダイエット